Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1096 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 59,18g | Kulhyd.: 119,47g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Damasco Seco, Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. Frokost: Abobrinha Refogada, Perdigão Linguiça na Brasa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Andet: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Queensberry Geléia de Amora Diet, Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rebecacnasci's Vægt Historie
|