Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
2108 kcal
|
Fedt: 82,15g | Prot.: 221,69g | Kulhyd.: 103,92g.
Morgenmad: Yumurta, Kıyma. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DerinErginyilmaz's Vægt Historie
|