Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1723 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 182,80g.
Morgenmad: Coles Vintage Cheese & Crackers, Milo Milo with Lite White Milk, Coles Tuna Sweet Chilli, Hard-Boiled Egg , Burgen Soya & Linseed Bread. Frokost: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Aftensmad: Hungry Jack's Whopper with Cheese. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 10 minutter, Roning - 11 minutter, Hvile - 17 timer og 17 minutter, Sove - 6 timer og 22 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gigi1134567's Vægt Historie
|