Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
125 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 76,56g | Prot.: 67,66g | Kulhyd.: 162,49g.
Morgenmad: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кавказский Долгожитель Мацони, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Кролик Тушеный, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Aftensmad: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Пятерочка Груша Желтая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|