Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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1078 kcal
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Fedt: 36,42g | Prot.: 74,33g | Kulhyd.: 103,89g.
Frokost: Milbona Knoblauchbutter, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Edeka Kidney Bohnen, Blumenkohl, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Aftensmad: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milram Mediterraner Quark, Gut & Günstig Stangen Spargel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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