Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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827 kcal
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Fedt: 32,55g | Prot.: 39,63g | Kulhyd.: 92,31g.
Morgenmad: Deli Reform Die Leichte, Gekochtes Ei, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Elstar, Möhren, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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