Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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1700 kcal
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Fedt: 70,64g | Prot.: 86,35g | Kulhyd.: 177,67g.
Morgenmad: Honig, Butter, Roggenbrot. Frokost: Butter, Metzger Thüringer Mett, Vollkornbrot. Aftensmad: Creme Brulee, Fitini Birnen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Wildschweinfleisch, Kartoffeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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