Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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2128 kcal
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Fedt: 82,97g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 255,52g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldessa Balance Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter, Weizenbrötchen. Frokost: Steinhaus Lachs Lasagne. Snacks/Andet: MAOAM Stripes, McDonald's McSundae Erdbeer. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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