Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1371 kcal
|
Fedt: 53,47g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 151,98g.
Morgenmad: Heinz Sandwichspread Naturel, Plus Grillham, Gekookt Ei, Lidl Smeerkaas 20+, Slammers Energy Drink Sugarfree, Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Vitalu Volkoren Cracker. Frokost: Mandarijn, Walnoten, Amandelen, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Fruit Plus Vers Vers Fruit. Aftensmad: Nestlé Bros Krakende Mousse, Wijko Satésaus, Faja Lobi Nasi Trafasie. Snacks/Andet: Sisi Sinas, Chocolade Koekjes, Belvita Breakfast Chocolade. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|