Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1368 kcal
|
Fedt: 46,88g | Prot.: 69,65g | Kulhyd.: 164,29g.
Morgenmad: Чай, Epica Crispy Йогурт Яблоко. Frokost: Ironman Protein Bar Vanilla, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами. Aftensmad: Мясо по-Французски, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный. Snacks/Andet: Банан, Чай с Лимоном, Вода с Лимоном. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|