Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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2004 kcal
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Fedt: 69,93g | Prot.: 125,09g | Kulhyd.: 219,01g.
Morgenmad: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tomatensoße. Frokost: Metzgerfrisch Lachsschinken, Vitasia Sweet Chili Sauce , Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Banane, REWE Avocado. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Lidl Rosenbrötchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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