Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 38,48g | Prot.: 50,93g | Kulhyd.: 146,08g.
Morgenmad: Brownies, Susu Coklat (Rendah Lemak ). Frokost: Terong Balado, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Aftensmad: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Nasi Merah. Snacks/Andet: Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr), Pepaya. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deeana.23's Vægt Historie
|