Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2013
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2013:
|
797 kcal
|
Fedt: 18,94g | Prot.: 50,07g | Kulhyd.: 119,01g.
Morgenmad: Bananas, Coffee, 0 Calorie Sweetener, Non-Dairy Coffee Creamer, Skim Milk, Special K Protein Plus Cereal. Frokost: light mayo, oscar mayer turkey, Classic Ciabatta Bread. Snacks/Andet: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Smileyfaces44's Vægt Historie
|