Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
|
704 kcal
|
Fedt: 24,14g | Prot.: 64,44g | Kulhyd.: 59,85g.
Frokost: Redlefsen Sülzkotelett, Milram Mediterraner Quark, Patros Feta Leicht, Salatgurke, Tomaten. Aftensmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Graubrot. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|