Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
|
799 kcal
|
Fedt: 4,68g | Prot.: 13,16g | Kulhyd.: 192,82g.
Morgenmad: Пятерочка Лимон, Село Зеленое Молоко Козье, Кофе, Апельсин, Красное Яблоко. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Красные Яблоки, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Магнит Слива, Красные Помидоры. mere..
|
|
2190 kcal
|
Motion:
Se TV - 10 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer, Apple Health - 2 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|