Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
|
1292 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 109,03g | Kulhyd.: 108,13g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (Растворимое), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидор Сливка, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Frokost: Чай, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Бедра с Картофелем @К. Snacks/Andet: Шарлотка ПП @K, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|