Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
|
609 kcal
|
Fedt: 9,56g | Prot.: 18,90g | Kulhyd.: 115,55g.
Morgenmad: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Aftensmad: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Snacks/Andet: Yeşil Elma. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerentastan11's Vægt Historie
|