Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1265 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 138,45g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Брусника, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Зефир в Шоколаде, Felix Кетчуп без Сахара, Рыжики, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай с Молоком. Aftensmad: Любэль Эко Я Худею , Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|