Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
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2570 kcal
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Fedt: 107,95g | Prot.: 92,95g | Kulhyd.: 310,06g.
Morgenmad: Ciruela Pasa, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Tuna, Chilaquiles. Frokost: Nestlé Carlos V Stick, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. Aftensmad: Alpura Leche Deslactosada, Choco Milk Chocolate en Polvo, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, Kellogg's Corn Flakes, Granvita Granola 0% sin Azúcar . Snacks/Andet: Sidral Mundet Sidral Mundet, Sabritones Sabritones. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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