Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
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877 kcal
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Fedt: 24,98g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 94,94g.
Frokost: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln, Dreistern Rouladen Vom Rind . Aftensmad: Salatgurke, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Patros Feta Leicht, Tomaten. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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