Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1387 kcal
|
Fedt: 81,79g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 106,35g.
Morgenmad: Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Котлета Свиная, Гречневая Каша, Сметана 20%, Капуста Жареная. Aftensmad: Голубцы, Яичница с Помидорами. Snacks/Andet: Жако Птичье Молоко , Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|