Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
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1828 kcal
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Fedt: 71,54g | Prot.: 68,76g | Kulhyd.: 233,78g.
Morgenmad: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Brombeeren. Frokost: Delikato Eierstich, Gemüsesuppe, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Aftensmad: Nutella B-Ready, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Ja! Butterkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Weintrauben. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse, Mangos. mere..
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stabil vægt
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