Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
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60 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
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2889 kcal
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Fedt: 180,81g | Prot.: 132,78g | Kulhyd.: 216,03g.
Morgenmad: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Frokost: Mais, SPAR Kefir Natur, Rapsöl, Jungzwiebel, Omelett oder Rührei, Zucchini, Baby-Spinat. Aftensmad: Orangen (mit Schale), Arla Skyr Natur . Snacks/Andet: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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