Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1519 kcal
|
Fedt: 53,84g | Prot.: 144,67g | Kulhyd.: 112,45g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, С.Пудовъ Рисовая Мука, Балтком Творог 5%, Клубника, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный. Frokost: для Всей Семьи Кефир, Перекресток Инжир Свежий, Куриное Филе. Aftensmad: Сибас, Яичный Белок, Балтком Творог 5%. Snacks/Andet: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Яблоко. mere..
|
Tager 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|