Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
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116,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
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1788 kcal
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Fedt: 89,20g | Prot.: 95,23g | Kulhyd.: 151,04g.
Morgenmad: Alpenhain Obazda Original, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Olivenöl, Tomaten, Rote Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light. Aftensmad: Cucina Frutti Di Mare, Baguette, Linessa Mozzarella Light, Aldi Original Griechischer Feta, Tomaten, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Thoks Apfelkuchen. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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