Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1202 kcal
|
Fedt: 54,78g | Prot.: 108,28g | Kulhyd.: 71,62g.
Morgenmad: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке, Сырники. Frokost: Скумбрия Копченая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Aftensmad: Рыба на Пару, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Andet: Миндаль, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
|
1508 kcal
|
Motion:
Hvile - 12 timer, Sove - 12 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|