|
Vanmorgen al gemeten, maar nu pas ingevuld.
Gisteren in totaal 750 gram vette vis op.
Dus één ons erbij is niet zo gek😂
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1732 kcal
|
Fedt: 130,96g | Prot.: 97,20g | Kulhyd.: 41,37g.
Morgenmad: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Yorkham, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zanetti Grana Padano, AH Ei. Aftensmad: Tapas. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|