Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2017
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
1001 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 102,21g.
Morgenmad: Творог, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Соевый Соус, Грин Лайн Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Край Каравай Ватрушка Творожная. mere..
|
|
2473 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuliana.M's Vægt Historie
|