Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1270 kcal
|
Fedt: 62,82g | Prot.: 69,50g | Kulhyd.: 108,80g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 花生醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 白吐司. Frokost: 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿. Aftensmad: 白飯, 頂好 豬絞肉, 義美 滷油豆腐, 茭白. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|