Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
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1462 kcal
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Fedt: 66,17g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 143,28g.
Morgenmad: Gut & Günstig Teewurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , TiP American Sandwich Toast. Frokost: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aftensmad: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Carat Klare Hühnerbrühe, Leichter Genuss Frischkäse, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Zott Monte, Gerolsteiner Leicht & Fruchtig , Biobio Knusper Riegel Nuss-Mix. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ha ha! Ich würde mal sagen, der Uhu trippelt zu dir! 🤗
10 sep 19 af medlem: leezah79
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Er schleicht will mich wohl erschrecken😂
10 sep 19 af medlem: tamina75
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Haha, dann lass ihm die Freude, schau woanders hin, pfeife... und dann denkt er: jetzt ist der richtige Zeitpunkt!! 😄
11 sep 19 af medlem: leezah79
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