Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
3078 kcal
|
Fedt: 95,89g | Prot.: 243,24g | Kulhyd.: 302,41g.
Morgenmad: Myprotein Oméga 3, Nutrimuscle Protimuscle 5, Melon. Frokost: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet, Salade Verte. Aftensmad: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Green Grocer's Haricots Verts, Huile d'Olive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|