Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
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2645 kcal
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Fedt: 133,47g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 298,04g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Frokost: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Aldi Kräuterbutter, Edeka Walnuss Baguette. Snacks/Andet: Gut & Günstig Schokoladeneis, Chiquita Banane, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon. mere..
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stabil vægt
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