Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1407 kcal
|
Fedt: 62,44g | Prot.: 66,58g | Kulhyd.: 144,30g.
Morgenmad: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Сметана 10%, Полевское Творог Деревенский 5%. Frokost: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Чай, Долмио Долмио с Луком и Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Черкашин Сосиски Нежные, Макароны Отварные. Aftensmad: Сыр Сулугуни, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Snacks/Andet: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
podchinenovae's Vægt Historie
|