Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1683 kcal
|
Fedt: 40,93g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 256,91g.
Morgenmad: SPA Citron, Capri-Sun Orange (200ml), Salami, AH Goudse Kaas Oud 48+, Volkoren Brood. Frokost: SPA Citron, Salami, Volkoren Brood. Aftensmad: Sperziebonen, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Aldi Knoppers, Dextro Energy Dextro , Red Band Snoep Mix Original. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|