|
maandag week 2
|
92 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1381 kcal
|
Fedt: 118,41g | Prot.: 51,83g | Kulhyd.: 30,11g.
Morgenmad: Mama Natuur Biologische Kokosolie , Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Frokost: Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Avocado, Komkommer (met Schil). Aftensmad: Olijfolie, Aubergine, Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Milsani Slagroom, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Andet: SPAR Serranohamrolletjes met Roomkaas, Lidl Pecannoten . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TheAnoukster's Vægt Historie
|