Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
2007 kcal
|
Fedt: 97,95g | Prot.: 158,92g | Kulhyd.: 121,74g.
Morgenmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Frokost: Arla Apetina Soft, SPAR Спагетти, Петелинка Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Aftensmad: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Подосиновики. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдак 10:1 Мясо , Сухой Тертый Сыр Пармезан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|