Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
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46,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
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1658 kcal
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Fedt: 40,40g | Prot.: 135,59g | Kulhyd.: 182,32g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Frokost: Seefisch Seelachsfilet, Tilda Tomato & BASIL Basmati Rice, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Tomaten, Iglo Asia Gemüse. Aftensmad: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Alnatura Quinoa, Fenchel, Olivenöl. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello, Äpfel, Real Quality Himbeeren, Birnen, Pfirsiche, Ja! Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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