Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
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2206 kcal
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Fedt: 128,06g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 207,07g.
Morgenmad: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Kürbisbrot, Laugenstange, DM Bio Chiasamen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Äpfel, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Birnen. Frokost: Petersilienwurzel, Weizenbrötchen, DM Bio Amaranth Gekocht, Fenchel, Aubergine, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milsani Creme Fraiche, DM Bio Cashewmus, Jütro Zuckererbsenschoten. Snacks/Andet: Dulano Geflügel-Lyoner, Choceur Erdnussschokolade, Château Weiße Schokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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