Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1381 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 128,29g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Свекла Вареная, Сердце Куриное, Рис Вареный. Aftensmad: Кабачковые Оладьи, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|