Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 75,61g | Kulhyd.: 116,31g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника, Форель Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Роллы Темпура. Snacks/Andet: Сыр Маасдам, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|