Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
972 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 83,28g | Kulhyd.: 75,21g.
Morgenmad: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Frokost: Remia Magere Yoghurt Dressing, Radijs, AH Sojabonen, AH Biologisch Maiskorrels, AH Veldsla. Aftensmad: Maggi Groentebouillon, Knoflook, Gember, Saitaku Rijstazijn, Sojasaus, Taugé, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Gekookt Ei, AH Kastanjechampignons, AH Paksoi. Snacks/Andet: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|