Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
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2305 kcal
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Fedt: 109,64g | Prot.: 104,56g | Kulhyd.: 224,69g.
Morgenmad: Gartenkrone Cornichons, Dat Backhus Laugen Käsestange, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grillido Bratwurst Spanien, REWE Delikatess Hinterschinken , Kaffee mit Milch. Frokost: Chiquita Banane, Pfirsiche. Aftensmad: Plattpfirsich, Mövenpick Maple Walnuts. Snacks/Andet: TiP Feine Nürnberger Lebkuchen , Milka Oreo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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