Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
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1838 kcal
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Fedt: 40,99g | Prot.: 55,57g | Kulhyd.: 316,93g.
Morgenmad: Zucker, Erdbeeren, Exquisa Cremig-Feine Himbeere, Leitungswasser. Frokost: Youcook Chinesisches Chicken Sweet & Sour, Leitungswasser. Aftensmad: Fritz Kola, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Erdbeer-Stracciatella, Türkische Pizza, Leitungswasser. Snacks/Andet: Plattpfirsich, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan, Weintrauben. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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