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guten Morgen zusammen
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85 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
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1083 kcal
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Fedt: 21,22g | Prot.: 25,54g | Kulhyd.: 137,58g.
Morgenmad: Brokkolikopf, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Sushi-Box, Aldi Sushi-Box. Aftensmad: Brokkolikopf, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Brokkolikopf. Snacks/Andet: Aldi Karlskrone Pilsener, Aldi Karlskrone Pilsener, Jonagold, Jonagold. mere..
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stabil vægt
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