Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
120,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1604 kcal
|
Fedt: 69,41g | Prot.: 125,30g | Kulhyd.: 120,96g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Frokost: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla , KFC K-Tiras. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|