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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ und es geht weiter runter! Juhu! (Hatte gestern zum Abendessen einen Eisbecher 😇 deshalb nicht damit gerechnet,... ) wünsche euch einen tollen dienstag!🙋♀️
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65 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
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1073 kcal
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Fedt: 25,89g | Prot.: 52,46g | Kulhyd.: 146,10g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Frokost: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln. Aftensmad: Géramont Cremig Leicht 16%, K-Classic Rohschinken Light, Bäckerkrönung Vollkornbrot. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo meine Liebe, da freut man sich doch gleich doppelt ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
10 sep 19 af medlem: Nizzy1988
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