Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1213 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 76,35g | Kulhyd.: 123,80g.
Morgenmad: Tahu, Emping Melinjo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Gula Pasir, Kopi, Rendang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Cireng, Rendang. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
hlnsnr101's Vægt Historie
|