|
для анализа помним про разницу в весах
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
2162 kcal
|
Fedt: 98,47g | Prot.: 83,45g | Kulhyd.: 234,18g.
Morgenmad: Овсяноблин, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Frokost: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Магнит Слива, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Aftensmad: Жареная Картошка, Чудесный Край Куличи Праздничные, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Andet: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Чудесный Край Куличи Праздничные, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Молоко Отборное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|