Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
2425 kcal
|
Fedt: 98,17g | Prot.: 186,48g | Kulhyd.: 215,79g.
Morgenmad: Vollmilch, Jacobs 2In1. Frokost: SPAR Snack-Gurke, Jacobs 2In1, Gekochtes Ei. Aftensmad: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, Arla Skyr Natur , Almare Thunfisch Pikant , Billa Dampfgegarte Linsen. Snacks/Andet: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Mandarine, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, PowerBar Natural Protein. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|