Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
3219 kcal
|
Fedt: 98,89g | Prot.: 231,57g | Kulhyd.: 347,91g.
Morgenmad: Lidl Bacon Fumé, Melon, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Frokost: Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. Aftensmad: Pêches, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Ivoria Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3, Courgette. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|